നമ്മൾ തീവ്രമായി യോഗ പരിശീലിക്കുമ്പോൾ, ചർമ്മത്തിന് ടിപിഇ യോഗ മാറ്റുമായി ധാരാളം സമ്പർക്കം ഉണ്ട്, എന്നാൽ വിയർപ്പിന്റെ നിമജ്ജനം ടിപിഇ യോഗ മാറ്റിനെ ബാക്ടീരിയകളെ വളർത്തുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു, കൂടാതെ ടിപിഇ യോഗ മാറ്റ് വൃത്തിയാക്കുന്നത് അവഗണിക്കാനാവില്ല.അപ്പോൾ യോഗ മാറ്റ് എങ്ങനെ വൃത്തിയാക്കാം?
1. ശരിയായ TPE യോഗ മാറ്റ് ക്ലീനർ തിരഞ്ഞെടുക്കുക:
ശുദ്ധീകരണത്തിനായി വിനാഗിരിയിൽ നേർപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഇൻറർനെറ്റിൽ ധാരാളം പരാമർശങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ ഞങ്ങൾ ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം വിനാഗിരി ടിപിഇ യോഗ മാറ്റിനെ രൂക്ഷമായ മണം കൊണ്ട് മലിനമാക്കും, കൂടാതെ വിനാഗിരിയുടെ ഘടന ടിപിഇ യോഗ മാറ്റിനെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.നിങ്ങൾക്ക് ഇത് വൃത്തിയാക്കാൻ മൃദുവായ ആന്റി-സെൻസിറ്റീവ് അലക്കു സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കാമെന്നും നേർപ്പിച്ചതിന് ശേഷം TPE യോഗ മാറ്റ് തുടയ്ക്കാമെന്നും ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ ശേഷിക്കുന്ന ചേരുവകൾ ഒഴിവാക്കാൻ അവസാനം ശുദ്ധമായ വെള്ളത്തിൽ ഇത് തുടയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്.
വ്യായാമത്തിന് മുമ്പ് ഉണങ്ങിയ തുണി ഉപയോഗിച്ച് ഉണക്കുന്നത് TPE യോഗ മാറ്റിലെ പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്ന പൊടിയും ബാക്ടീരിയയും നീക്കം ചെയ്യും.TPE യോഗ മാറ്റ് ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനു പുറമേ, യോഗാഭ്യാസത്തെ സഹായിക്കുന്നതിന് പരിശീലന സമയത്ത് സസ്യ അവശ്യ എണ്ണകൾ ശ്വസിക്കാനും ഇതിന് കഴിയും.
വ്യായാമത്തിന് ശേഷം, ടിപിഇ യോഗ പായയും കൈകളും വൃത്തിയാക്കാൻ വീണ്ടും സ്പ്രേ ചെയ്യുക, ബാക്ടീരിയ ശേഷിക്കുന്നതോ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് ബാക്ടീരിയ കൊണ്ടുവരുന്നതോ തടയുക.
2. പതിവ് ആഴത്തിലുള്ള വൃത്തിയാക്കലും അറ്റകുറ്റപ്പണിയും
TPE യോഗ മാറ്റിൽ നിന്ന് അഴുക്ക്, കൊഴുപ്പ്, ദുർഗന്ധം എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യാൻ ആഴ്‌ചയിലൊരിക്കൽ ആഴത്തിലുള്ള വൃത്തിയാക്കൽ നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.TPE യോഗ മാറ്റിൽ വൈൻ ഉപയോഗിച്ച് TPE യോഗ മാറ്റ് ക്ലീനിംഗ് സ്പ്രേ തളിക്കുക, നനഞ്ഞ തുണി അല്ലെങ്കിൽ സ്പോഞ്ച് ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുക, കൈകളും കാലുകളും പതിവായി സ്പർശിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.വളരെ ഭാരമുള്ളതാകാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുകയും TPE യോഗ മാറ്റിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് പുറംതൊലി ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക.തുടച്ചതിനുശേഷം, വായുവിൽ ഉണങ്ങാൻ തണുത്ത സ്ഥലത്ത് വയ്ക്കുക, സൂര്യപ്രകാശം ഒഴിവാക്കുക.
പോസ്റ്റ് സമയം: ജനുവരി-04-2022